Kentang: Sahabat Diet yang Terlupakan
For your plate, Halo konco luwe! Kentang sering terjebak dalam stigma sebagai penyebab gemuk. Banyak orang menghindari makanan ini ketika memulai program diet. Padahal, jika diolah dengan tepat, kentang mampu menjadi menu andalan yang mengenyangkan sekaligus menyehatkan. Sejak lama, kentang dikenal sebagai sumber karbohidrat kompleks yang mengandung serat, vitamin, dan mineral penting. Di banyak negara…
