Tak Perlu Obat, Ini Buah dan Sayur Ampuh Atasi Sembelit
FOR YOUR PLATE, Halo Konco Luwe! Kalian pernah gak sih mengalami sembelit? Sembelit atau konstipasi seringkali menjadi masalah yang banyak orang anggap sepele, namun sebenarnya sangat mengganggu aktivitas harian. Kondisi ini terjadi ketika kita mengalami kesulitan buang air besar (BAB), frekuensi BAB berkurang, atau feses menjadi keras dan kering. Pola makan yang kurang serat, asupan…
